on est pas bien là!
Superbe journée, pas loin de 20° idéal pour aller nager, le lac est encore froid un peu moins de 13° mais la piscine des marquisats est ouverte depuis le premier mai. Donc entrainement extérieur, natation 2200 M en bassin de 50m, j'ai une ligne d'eau pour moi tout seul, cool ....
Cet après midi je suis allé rouler, au menu le tour du SEMNOZ, 52 KM avec des bosses et fred et patrick, impossible de les suivre, rythme trop rapide pour mes ptites jambes... j'ai encore mal aux cuisses !
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