dimanche 22 novembre 2009

10KM d'ANNEMASSE une affaire de rythme

Rien de tel qu'un 10km pour ne pas perdre... et faire du rythme. Toujours trés rapide ce genre de course où il faut lutter pour grignoter une place et pour ne pas en perdre deux,trois ou plus....selon la forme du moment. La FOULEE d'ANNEMASSE, club organisateur avait donc innové pour cette 19ème édition, terminé le parcours du centre ville, un circuit rapide de 5km à parcourir deux fois, moins tourmenté et moins de relances que pour les éditions précédentes mais des grandes lignes droites favorisant l'augmentation de la foulée. Un marquage kilômetrique omniprésent ( pour les tatillons du chrono), des bénévoles à gogo, disponibles et connaisseurs, directement sortis des rangs du club . Plusieurs distances étaient au menu et c'est près de 1000 inscrits qui se sont alignés sur les différentes courses.
Dans l'épreuve reine, tout a été trés vite, il faut dire que le parcours favorisait la vitesse et le peloton des 650 coureurs, s'étirait dés le premier kilômetre, sous l'impulsion des favoris bien décidés à en découdre. KIDAY vainqueur sortant assômait la course dès le troisième kilômètre, en compagnie de son coéquipier HERNANDEZ. Mille mêtres plus loin, les jeux étaient faits, kiday prenait le large et filait vers une deuxième victoire, avec un chrono de 31mn16.
Pour ma part j'espèrait terminer ce 10000m sous les quarantes minutes, sans entrainement spécifique la tâche s'annonçait compliquée. le premier 5000m bouclé en 19'20, je coinçais à l'amorce du 8ème kilômètre je termine en 39mn29 (162ème), objectif atteint.
félicitations à l'organisation, le parcours a fait l'unanimité et malgré la météo capricieuse tous les concurents rencontrés étaient satisfaient de l'organisation, à l'année prochaine.
tous les résultats sur wwwlafoulée.net/

lundi 16 novembre 2009

CROSS DE LA COLLINE

Dimanche avait lieu à VETRAZ MONTHOUX près d'ANNEMASSE, le 25 ème cross de la colline organisé par l'équipe de VETRAZ ANIMATION, deux parcours au choix 5,4ou 11,7km. J'ai opté pour le cross long, un parcours trés vallonné alternant passage tout terrain et route. Nous étions près de 180 à nous élancer sur cette distance. Départ ultra rapide( il faut dire que nous partions avec le cross court) pour les premiers, mais trés vite les premières bosses faisaient exploser les concurents un peu présomptueux.
En tête Stany PAUMIER, se dirigeait vers une deuxième victoire d'affilée après le cross des buches et termine en 38mn28. Je termine pour ma part à la 42ème place en 47mn30, pas mécontent de cette première course de la saison.
tous les classements sur le site de http://www.vetrazanimation.com/

lundi 2 novembre 2009

NEIGE EN VUE

Vue du Parmelan enneigé, depuis mon salon

Le beau temps de la semaine passée s'est estompé, les nuages sont arrivés par l'ouest emmenant une grosse perturbation. La pluie à l'approche des sommets s'est transformée en neige, la température aujourd'hui à ANNECY, 9°. Mais pas question de s'arrêter, il faut préparer la saison 2010,farter les skis prendre son forfait de ski de fond, renouveller sa licence, faire quelques CROSS afin de garder la forme, faire une ébauche du calendrier de ses compétitions et cibler ses objectifs. Ah oui j'oubliais! on parlait de forme.... alors attention car ce temps est propice aux tartiffletes, fondues et autres spécialitées de notre belle région, mais bon il y a pas de mal à ce faire du bien ......

A manger avec délectation et modération